Judo

Vocabulario

za rei: saludo
rit surei / za rei: saludo de rodillas
ayumi ashi: paso normal en avance y retroceso
tsugui ashi: paso con un pie delante del otro (no se cruzan)
tai sabaki: desplazamientos y movimientos de judo de practica
kumi kata: agarre fundamental del judo
kuzuchi: 8 desequilibrios
ajime: inicio (combate)
mate: detenerse
obi: cinturon
tsuri komi: iniciación de la técnica
uchi komi: entradas.
tsukuri: formación de una tecnica (preparación antes del cake)
cake: proyección.
chikara no oyo: utilización de la fuerza
tandoku reisiu: estudio solo
sotai reisiu: estudio con compañero
yako soku gueiko: estudio del movimiento en desplazamiento proyectado
shiai: competición

Partes del Cuerpo

Posturas (SHISHEI)

shizen tai: postura natural
migui shizen tai: postura natural derecha
hidari shizen tai: postura natural izquierda
(migui/hidari) jigotai: postura montar a caballo / defensiva

Caidas

Ushiro ukemi – caída de espaldas
Yoko ukemi – caída de costado
- Migi yoko ukemi – caída de costado por la derecha
- Hidari yoko ukemi – caída de costado por la izquierda
Mae ukemi – caída de frente
Mae Mawari Ukemi o Zempo kaiten ukemi – caída de frente rodando
- Migi zempo kaiten ukemi – por la derecha
- Hidari zempo kaiten ukemi – por la izquierda

Grupos de Técnicas de Judo

TE WAZA. Técnicas de Hombro-Brazo.
- seoi-nage
- tai-otoshi
- kata-guruma
- sukui-nage (como el doble leg para atras)
- uki-otoshi (como tai pero con el pie en el medio)
- sumi-otoshi (como tai pero sin el pie)
- morote-gari (double leg)
- kuchiki-taoshi (single leg)
KOSHI WAZA. Técnicas de Cadera.
- uki-goshi
- o-goshi
- koshi-guruma
- tsurikomi-goshi (mano estirada)
- harai-goshi (como uchi-mata pero a la pierna de afuera)
- tsuri-goshi (igual que o-goshi pero agarra el cinturon)
- hane-goshi (como uchi-mata pero a lo interno de la pierna de afuera)
- utsuri-goshi (en el aire rueda, counter)
- ushiro-goshi (parecido a utsuri pero sin giro body slam)
ASHI WAZA. Técnicas de Pie.
- de-ashi-harai (barrida movimiento)
- hiza-guruma (como sasae pero a la rodilla)
- sasae-tsurikomi-ashi (el sasae)
- osoto-gari
- ouchi-gari
- kosoto-gari (barrida detras, one step)
- kouchi-gari ( al otro pie del ouchi-gari)
- okuri-ashi-harai (como de-ashi pero de frente)
- uchi-mata
- kosoto-gake
- harai-tsurikomi-ashi (barrida de frente a la espinilla)
- o-guruma (como uchi mata pero al muslo contrario)
- o-soto-guruma (como tai-otoshi pero a las 2 piernas)
- ashi-guruma (como o-guruma pero a la rodilla)
OSAEKOMI WAZA. Técnicas de Inmovilización.
SHIME WAZA. Técnicas de Estrangulación.
KANSETSU WAZA. Técnicas de Luxación.
SUTEMI WAZA. Técnicas de sacrificio
- (MA) tomoe-nage
- (MA) sumi-gaeshi
- (MA) ura-nage
- (YOKO) yoko-otoshi (sentarse y caida de lado)
- (YOKO) tani-otoshi
- (YOKO) hane-makikomi
- (YOKO) soto-makikomi
- (YOKO) uki-waza (visto en clase, sentarse pie estirado, proyeccion atras)
- (YOKO) yoko-wakare (desmayo jala igual que uki-waza)
- (YOKO) yoko-guruma (agarra de lado giro completo por la espalda como ura-nage)
- (YOKO) yoko-gake (atrae al uke, se deja caer como un pequeno toque en el tobillo)